东南亚法会第二天 达赖喇嘛提情绪卫生重要性

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【西藏之声2017年8月30日报道】西藏人民至高无上的领袖达赖喇嘛尊者在东南亚法会第二天,向数千信众开示道:人类因为智力发达而对苦乐的感知特别强烈,情绪层面的痛苦程度也绝不亚于身体的痛楚,因此大家在维护身体健康卫生的同时,更应该关注内心情绪的卫生健康。

今天(8月30日)上午,达赖喇嘛尊者在达兰萨拉东南亚传法会第二天,向信众们特别强调了维护“情绪卫生”的重要性。

尊者在法会上指出,所有动物都有苦乐的感知,不喜欢痛苦,喜欢快乐。这是世间规律,有其背后的因缘。了解到这一点后,就该去寻找快乐的因,并朝着那个方向努力发展;同是也应该找出苦的因,尽力去作出改变。

在肉体的苦乐感知方面,人类与其他动物并无分别,但在内心情绪的苦乐上,人类的感知程度则更加强烈。尊者指出:“世间众生都希望离苦得乐,而人类不同于其他动物之处在于拥有发达的大脑智力、记忆力,因此存在对过去所发生过的事物的依恋、以及对未来的种种希望与猜疑,这些带给人们各种苦乐感受。人类的发达思维能力,让自身所享受的快感与所承受的苦感更加强烈。”

尊者举例说,很多时候,即便身体患有疾病,但是内心的安逸能够让人快乐;如果内心充满痛苦、忧郁,即便身体没有问题,也会慢慢影响健康。所以内心感知更甚于身体感知,既然内心的苦乐更加强烈,那么人们就必须关注“情绪的卫生”。

OHHDL 直播视频截图

最初人们意识到内心苦乐的重要性后,在面临的困难超出自己控制的范围之际,便开始信仰有神佛上帝的存在,也将希望寄托在这些宗教之上,所以不同的信仰也算与内心卫生健康有关。达赖喇嘛尊者指出,人类为减少身体的痛苦,而发展出各种医药与技术,消除那些威胁身体卫生的微小病毒,但是内心的痛苦源自于内心本身的想象,只能从内心着手去治疗而非借助外在的药物。

谈到佛教观点,尊者表示佛祖释迦牟尼教导信徒要做自己的主人,能够调服自己的内心就会快乐。“佛祖无法像洗去衣服上的污垢般,去除众生的恶业,也无法用手去除众生的痛苦,更无法将他所证得的智慧移植入众生体内。佛祖帮助众生的途径,是将调服内心的方法教授给大家。”尊者因此呼吁佛教徒应去寻找造成内心苦乐的因素,自己管控情绪。

达赖喇嘛尊者在法会上还强调,对调服内心的重视,使得部分西方科学家对佛法有了不同的观点,他们认为佛法是一门心灵科学。“这很有道理,佛法就是要改变调服我们的内心,不是通过祈祷,而是利用智慧。”尊者并区分道,看到他人遭受苦难而感到悲悯所产生的内心情绪,与因为个人的贪欲烦恼而产生的痛苦情绪有着本质上的不同。

此次东南亚传法会共有来自世界各地的八千余僧俗信众参加,法会将进行至9月1日为止。

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