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达赖喇嘛谈快乐:其实不需深奥哲理有爱便可

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【西藏之声2018年5月18日报道】西藏人民至高无上的领袖达赖喇嘛尊者透过网络参与研讨会——“趋向普世慈悲”,向远在美国旧金山的与会者强调,若要快乐,其实不需要深奥的哲理,有关爱他人之心便可。

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今天(5月18日)达赖喇嘛尊者透过网络视讯的方式,与国际著名面部表情专家保罗•艾克曼博士一同参与研讨——“趋向普世慈悲”。

活动由加州奥本市“戈麦斯将军艺术活动中心”于加大旧金山分校校区内举行,尊者从达兰萨拉居所内参加,而保罗•艾克曼博士则透过电话连线参与讨论。

尊者致词解释“人类一体性”理念

达赖喇嘛尊者致词时按照惯例阐释了“人类一体性理念”,指出70亿人类没有谁是陌生人,因为大家在思想、情绪、身体构造上都一样。更为重要的是,人类都喜欢安宁心态,这能够让内心与身体都非常健康。

尊者强调了情绪健康的重要性,指出必须透过教育变革来推动内在价值。不论你是否信仰宗教,也不论你信仰哪个宗教,人类都是社会性动物,根性都为善,因此必须互相依靠。而今天的整个世界正如一个大社会,更需要“人类一体性”理念,去互相尊重对方的利益。为了提升这些人类的基本价值,各方必须一同努力推动。

“和平不会从天而降”,尊者表示,自己作为佛教徒,每天都会祈祷发愿,但是自己不认为透过祈祷能建立世界和平。人类必须拿出实际行动来推动改变,比如透过教育来认知愤怒等负面情绪的破坏性,然后去逐步减少。因此,推动人类慈悲价值,与其透过祈祷,不如透过科学佐证的方式,在教育中加入注重情绪健康的内容,从小教育,未来便能建造和平世界。

快乐不需要深奥哲理,有爱便可

在回答观众的提问时,尊者指出,每一个人都会顾及自己的生存,而生存的基础便是相互间的关爱,愤怒则是破坏的基础。因此,其实不需要深奥的哲理,注重每日生活与周遭环境便可认识到,争斗令你不适,相互关爱则会令你感到快乐幸福。

良性竞争与恶性竞争

尊者还阐释了两种竞争:“第一,为了达到顶端,而行使自己的权利,奋发图强,这完全没有问题。而且,如果能够在自身抵达顶端的努力过程中,成为他人效仿的对象,那么就是正面的竞争,融合利他观念的竞争。然后是另外一种竞争,为了自己达到顶端,而去给他人设置障碍,那就是负面的、狭隘的竞争。因此,我们需要区分这两种竞争。”

成为科技的掌控者而不是奴隶

有观众提及社交媒体的发展对人际关系的影响,尊者评论说,“人类制造了这些技术,所以我们其实是这些技术的控制者,而不应成为科技的奴隶。人们在谈论人工智能,我不相信。每一个程式都需人类来研发设置才能运作,科技没有思考能力。

因此,人类仍然是技术的掌控者,人们如果怀着慈悲心态与宽阔视野,那么科技将促成巨大利益;若杰出的人类智慧与仇恨情绪相结合,那么各种破坏性事物就会发生。解决问题的途径,就是用慈悲来替代仇恨,不要重复20世纪的错误。

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