【西藏之声2025年5月29日报道】5月31日是“世界无烟日”，根据世界卫生组织报告，全球每年约有800万人死于由吸烟造成的相关疾病。印北达兰萨拉藏医历算院医师次丹美久接受本台专访，介绍了吸烟的危害和如何透过藏医学戒烟的方法。
5月31日是“世界无烟日”（World No-Tobacco Day），根据世界卫生组织报告，全球每年约有800万人死于由吸烟造成的相关疾病。印北达兰萨拉藏医历算院医师次丹美久接受本台专访，介绍了吸烟的危害和如何透过藏医戒烟的方法。位于达兰萨拉的藏医历算院医师次丹美久接受本台专访，介绍了吸烟的危害和如何透过藏学医戒烟的方法。
次丹美久表示，从藏医的角度来看烟草是一种含有毒性的植物，这种植物对人体弊大于利，一般来说，烟草不仅对人体整体造成危害，特别是对肺部和心脏的危害更大。他说，吸烟导致肺癌、心血管阻塞和记忆力衰退等情况，这些都在藏医学和西方医学中同样明确。
次丹美久还表示，吸烟不仅对自己，而且对周围所有人都造成危害。次丹美久指出，在藏医学中解释说，如果一个人想戒烟的话，首先必须要知道，吸烟的危害，并鼓励他人慢慢去戒，而不是在同一天戒烟习惯，否则会对身体造成巨大的伤害。他还指出，西方医学中也有介绍不少戒烟的习惯，比如少去吸烟的场合、出现需要吸烟的欲望时去做一些平时喜欢的事情，以及吃喜欢的食物尤其是葡萄，葡萄有助于预防肺癌、心血管阻塞和记忆力衰退的情况。
洛桑报道
