介绍者：藏人行政中央驻北美办事处华人事务联络官贡嘎扎西
谢谢挪威西藏之声，给我这个机会。西藏地方大，各地方的“罗萨”即藏历新年过的方法、习俗可能各有不同。
我从小出生长大在西藏拉萨，所以今天借这个机会，把拉萨地区的过年方式，我所想到的，跟各位做个分享。
一般在拉萨来讲，过年之前的大概一个礼拜到两个礼拜左右，每个家庭都要把屋子打扫得干净，把房子里面各个地方清除得很干净，还有在屋子的正厅、窗户、厨房等的墙上画各种各样的图，我们叫“扎西达杰”，就是表示吉祥的“吉祥八宝”图样。这样习俗上认为家里人在一年中吉祥，事事会如意。
一般在29日的晚上，人们要举行一个所谓的“驱鬼仪式”，首先由父母开头，然后往每个人的碗里面，盛上满满的一碗面，大家都要喝三口，把剩下的倒在一个陶罐里面，再将把陶罐里的汤，一滴一滴地把它滴出来，接着开始驱鬼。“驱邪驱鬼”这是一种仪式，它表明，当天驱鬼之后，在新的一年当中，家庭会吉祥、生活会更美满有这样一个意思。
大约在晚上的8、9点的时候，开始用火把赶鬼，这个时候呢，家中的老大，也就是家中的一个男人，他会拿一把用青稞作的一个十字形的禾结，用火点燃，从正屋开始然后逐步将屋里屋外绕一边，一边绕、一边说：“出来吧！出来吧！”意思就是，鬼从家里面出来！一直赶到门外。赶到门外之后，家庭的一个女性呢，扮演一种女鬼替身的罐子，走在前面，最后把那个罐子撒在外面的十字路口，这样就代表了驱邪的仪式就结束了，这就是一个习俗。
在过完这一天晚上之后，也就是大年初一，家庭的主妇们，像我们的妈妈，她们最为忙碌，因为她们在天还没亮之前就起来，然后做一锅，放有奶、红糖、糌粑的青稞酒，我们把它称之为“羌果”，拿给家人喝，那当天，也是初一的时候，以前，在家里没有自来水，所以当天初一一大早就是大家抢水的一个时刻，所以主妇们纷纷背着水桶，到外面去打水。我们在拉萨地区，附近都有水井，都会在井里取新年的第一桶水。传说上，在这个时候的水最为圣洁、最为吉祥的一个水。
所以大年初一，是家人在一起庆祝新年和进行佛事的一个活动，所以一大早，全家穿上传统的服装，然后在大昭寺、或在附近的寺庙里，先去向三宝敬意朝拜，然后向家里的父母、长辈们问候新年、互道吉祥如意、互敬青稞酒。
一般大年初一，不去外面家里，就是家人在一起过一个新年。从大年初二开始，所有这些的邻居串门给亲友拜年，那个家庭的主人，手上拿着“切玛”，然后到家门口迎接客人。那客人一定会说：“罗萨扎西德勒”，意思就是说新年好。然后用食指跟拇指、中指然后在“切玛”中的几粒青稞、一撮糌粑抛向天空，以表示对三宝的一个敬意。再捏起糌粑和青稞放进嘴里，这个呢意思就是说感谢主人的盛情。所以大年初二就是大家互相拜年，客人到了家以后，就开始饮酒聊天。比较有条件的那些家庭呢，在初二的时候，他们会邀请民间艺人，然后表演藏戏和“寨嘎”，是一个传统的、特别在新年表演的那种歌舞。然后大家互相拜年之后，喝酒聊天，端出那些特别为罗萨做的食物品供给客人。
初三、初四、初五大概也就是这么一个情况。那看各方面的关系，然后互相邀请做客。这就是在拉萨地区的一个简单的过年方式，供各位参考。谢谢！
